随着电子产品越来越盛行,近视低龄化的现象越来越严重。宝宝的眼部神经发展不完全,视觉调节能力较差,电子产品对宝宝眼睛的影响比成人要更严重,过度使用电子产品会对视力造成不可逆的伤害。
温馨提示各位家长:经过一个暑假的高强度用眼,一定要及时检查孩子的视力,具体了解孩子视力情况,做到及早发现和控制。
为什么开学前要检查视力?
辨别真假近视,以免弄“假”成真。
暑假集中高强度的用眼容易引起假性近视,视力存在波动现象,这种情况多发于青少年,如果家长看到孩子视力下降,不带孩子进行正规的散瞳验光检查,盲目就给孩子配近视眼镜,会让孩子假性近视变成真性近视,将会影响孩子的一生。
近视有哪些危害呢?
很多家长觉得,近视了大不了就配一副眼镜,但是如果发展为600度以上的高度近视,发展成病理性近视,视网膜疾病发生率是一般人的10倍,严重的还会造成失明。
除了容易引起视网膜疾病,近视对孩子未来的升学、择业也会有影响,一些对视力要求较高的专业和岗位因为近视受限。
孩子近视的早期症状
1、喜欢眯眼看东西:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。
2、看东西过近:看东西离很近、看电视时不自觉地往跟前走,往往提示孩子视力变差。
3、经常揉眼睛:发现孩子经常揉眼睛,可能提示孩子视力下降了。
4、频繁眨眼:近视的孩子因为看东西模糊,眼睛易疲劳,往往会经常揉眼睛,进而造成慢性结膜炎及角膜损伤,眼部不舒服,孩子可能就习惯性地频繁眨眼。
5、经常歪头或斜眼看东西:排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,是因为这样可以减少散射光,消除一部分像差,从而看得清楚一些。
日常生活中,孩子如何防控近视?
1.每天户外活动2小时
户外活动是一项十分经济有效的近视防控手段,研究表明每周10-14小时的户外活动时间能够有效预防近视发生,对于已经近视的孩子也能起到延缓近视发展的作用。
2.控制电子产品使用
不能让孩子长时间的看电视以及玩电子产品,孩子六岁以前不能带着孩子去看电影,因为他们的眼睛发育还不是很成熟,一旦看电影的时间超过了两个小时,就会直接伤害到眼睛。
3.保障睡眠和营养
要确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,更有利于眼睛健康。
另外,要及时补充蛋白质、维生素和叶黄素等,为眼睛提供充足的营养,特别是叶黄素,作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。





