从保护眼睛到抗氧化，保健功效被宣传得神乎其神的叶黄素，相信关注我们网站的很多近视患者都听过，一些家长一听说要让孩子吃，立刻摇头如避瘟神一般，其实大可不必；还有的家长是大胆尝试，为了给孩子治疗近视是煞费苦心的，但网上一搜一堆堆的叶黄素产品，面对这形形色色的叶黄素产品，您买对了吗？该如何下手呢？买销量高评价好的？网上的销量高评价好是可以运作出来的！买国外进口的？外国的月亮也不比咱中国的圆多少，也有坑人的！
首先我们得来认识一下叶黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素，广泛存在于植物中，容易溶解于脂肪。浓度低时呈现黄色，浓度高了向橙红色靠近。但是不要以为吃胡萝卜就可以补充叶黄素哦，它最好的来源其实不是胡萝卜，而是深绿色的蔬菜。
叶黄素直接用于饲料及食品中表现很一般——跟其他的天然色素一样，稳定性不够好，价格却还很贵。对，你没看错，叶黄素最早是作为天然着色的饲料来应用的哦！比如我们常吃的鸡蛋，叶黄素会让鸡蛋黄愈发的黄亮。
不过大家不要过分担心，人吃的叶黄素酯Lutein Esters是卫生部批准确立（2008年第12号文件）的功能性新资源食品，是属于食品级别，以酯的形式也解决了叶黄素稳定性不好的缺点，而微囊技术使它更稳定并缓释释放，我们吃的叶黄素酯大多是万寿菊的提取物。
人的视网膜黄斑上存在着大量的叶黄素，进入眼睛的光线，蓝光部分需要被叶黄素吸收；此外，光线产生的自由基，也可以被叶黄素所清除。它广泛存在于食物之中，安全方面也没有太多的担心，美国验光协会推荐通过食品或者补充剂来摄入叶黄素以保护眼睛，同时我国的卫生部也发文确认了叶黄素酯的新资源食品地位。
哪些人需要补充叶黄素呢？如果眼睛缺乏叶黄素和维生素，极易导致多种眼部疾病和眼睛发育不良。补充眼睛营养，是刻不容缓的！
1、近视600度以上；2、偏食挑食不爱吃青菜的孩子；3、课业负担重的高中学生；4、夜间工作者；夜间出租车死机；5、有老花、干眼症、飞蚊症患者；6、电脑族、手机族；
另外，很多白领族，每天对着电脑手机,整天在外就餐，无法在饮食上摄取足够的叶黄素，经常眼睛乏累的，也可以买点叶黄素酯片吃，小编自己每天对着电脑手机，也经常吃睛乐宝的无糖叶黄素软糖哦。
废话说了这么多，那该如何在淘宝天猫京东等平台选择叶黄素产品呢？首先看准配料表（现在国内正规点的企业都不敢在配料表中作假）配料表中为叶黄素酯或叶黄素酯微囊粉的要好于是叶黄素的（叶黄素很不稳定，易挥发，）。
其次，配料表中一般含白砂糖、蔗糖等糖类的不推荐买，尤其是使用者是青少年或者是有糖尿病的人；而含麦芽糊精的也少买，这基本等同于低成本的产品，一分价钱一分货，价格是价值的最直接体现；
再有，添加有β-胡萝卜素的，添加也没毛病，但有研究表明，叶黄素和β-胡萝卜素同属类胡萝卜素，在吸收上存在竞争，所以叶黄素和β-胡萝卜素的作用可能被被β-胡萝卜素掩盖了。国内多数是将β-胡萝卜素作为食品着色剂使用地，和护眼没多大关系。
话讲了这么大多，总结一下：课业负担重不爱吃青菜的孩子一定要吃叶黄素，这几款无糖叶黄素是叶黄素酯微囊粉的技术无糖配方高含量的最好，就给大家科普一下啦！
