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镇江舒目医疗科技有限公司

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公司地址:江苏省丹阳市云阳街道南三环路力合科创工业园1栋102

“小阳人”如何科学护眼?

     随着各地疫情逐步放开,取消日常核酸检测,相信很多人会担心身边会不会出现“小阳人”,或者自己被感染了怎么办?甚至还会出现一种新的“不明疾病”-“幻阳症”。

 

     参照专家的介绍和身边阳性的朋友的症状规律发现,大多数人的症状先是咽干、咽痛,然后低热到高热,全身酸痛无力,然后鼻塞等不适。新型冠状病毒肺炎是感染新型冠状病毒引起的急性呼吸道传染病,四个阶段分别是潜伏期、轻型、普通型、重型。

 小阳人们眼睛会可能出现哪些不适的症状呢?

    可能会有眼红、眼痛、眼眶胀痛、眼球转动疼痛、畏光、流泪甚至部分自诉视力下降,周边视野部分缺失等不适。

 面对眼部症状,我们应该怎么预防和治疗呢?

     首先我们要正确认识和对待目前奥密克戎变异毒株,随体它的传播力增强,但对人体机能的危害性确实是减弱了,大部分感染者表现为轻症或者无症状,因此真的阳了也不要有太多的心理负担,保持情绪稳定,更有益于恢复健康。

     其次上述眼部症状大多数是发热相关症状,可以滴用抗生素滴眼液和人工泪液等进行对症治疗。

      最后如果上述症状逐渐加重,视力下降情况严重还是需要及时就医治疗.

     “小阳人”居家网课,“大阳人”居家办公,我们的眼睛负担越来越重,在居家隔离期间,我们应该如何保护我们的心灵窗口呢?

一:首先需要选择一个合适的台灯,台灯要求达到RG0规格,建议色温控制在4000K,因为色温越高,蓝光成分就越多,而长时间蓝光照射可能损伤视网膜。

二、针对电子产品的使用,建议尽量选择大屏幕和投影仪,时间和距离的控制是最关键的。预防近视的根本是减少长时间近距离用眼。要遵循20-20-20法则,即看20分钟往20英尺外眺望20秒。观看电视建议距离3米以上,电脑平板则要50厘米以上。

三、保证充足的睡眠很重要。小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时。

四、加强运动。定期高质量完成眼保健操,网课课间可以在家长的陪同下到阳台沐浴阳光,做一些适当的伸展运动。 

近视小阳人特殊提醒

 目前主要近视防控措施包括低浓度阿托品滴眼液睡前使用、日常佩戴离焦型框架眼镜以及佩戴角膜塑形镜(OK镜)。 

  1. 0.01%低浓度阿托品滴眼液,睡前长期使用有助于延缓度数进展。小朋友“阳”了后,建议暂停使用,等症状好转及抗原阴性后继续使用,暂时性停用对总体效果影响不大。

  2. 离焦型框架眼镜通过镜片周边采用蜂窝状或其他类型设计的离焦小镜片,使光线通过镜片在视网膜上产生周边离焦效应来延缓近视度数增加。因为是框架眼镜,所以小朋友“阳”了也是可以照常使用的,但要注意经常消杀。

  3. 角膜塑形镜(OK镜)类似隐形眼镜,睡前佩戴,早上摘掉,通过长期佩戴使角膜压平,暂时减少度数,使低度数人群可白天不用戴镜也能达到清晰视力。同时压平的角膜也会产生离焦效果,延缓度数进展。当小朋友出现新冠症状时,要立即停戴,不然会增加眼表感染的风险。停戴期间需对镜片进行深度清洁后放入干燥干净的镜盒中保存。等小朋友无感染症状且核酸阴性后,来医院由医生评估后再继续佩戴                                                                                                               “大阳人”居家办公

一:勿熬夜,勿用眼过度。

     熬夜及长时间使用电子产品后会导致眼部抵抗力下降,出现眼睛干涩不适等干眼症状,还会加重发热导致的眼部症状如眼红、眼痛、畏光和视力下降等不适。干眼患者可以应用添加人工泪液滋润和热敷眼睛。眼红、眼痛则需要使用抗生素滴眼液等治疗,严重者甚至需要全身抗生素应用。下面这款海藻糖凝露推荐给您~

 

二:饮食规律,控制血糖、血压。

     居家期间不能放松警惕,需要规律饮食,多吃鱼类、水果、深色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。同时积极控制血糖和血压等指标,如果出现眼前黑影飘动,视力下降,视物遮挡感等不适需要及时就医。

 

 

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