再过几天就是正月十五
中国传统佳节——元宵节（又名上元节）舒目眼健康在这里提前恭祝大家元宵节快乐 、阖家团圆、万事如意！
说起这元宵一天那习俗可就多了去了吃元宵、猜灯谜、赏花灯、耍龙灯……
一家人在一起
高高兴兴吃元宵快快乐乐过佳节
大家来一起来猜个灯谜吧
两只葡萄黑又亮
只能欣赏不能食
白天陪我看世界
夜晚伴我入梦乡
您猜对了吗？谜底是------眼睛。
在这个美丽“冻”人的元宵节
有许多小伙伴不顾冷空气肆虐坚持出外赏灯舒目眼健康在这里提醒大家外出赏灯注意别伤了眼
看花灯看花了眼？？？
其实这是眼睛出现的眩光的现象。产生眩光的原因主要有：视觉光环境因素和生理因素两方面。从视觉光环境来说，如由于周围环境较暗时，眼的适应亮度很低，即使是亮度较暗的灯光，也会有明显的眩光。
因此在观赏花灯时不要长时间注视灯光，观看片刻后让眼睛适当的休息一下，特别是灯光晃眼、颜色多变的彩灯、霓虹灯等，尽量减少眼睛的注视。尤其是夜晚光线较暗的地方，遇到强烈的灯光刺激，这种刺激传入脑内，会使人感到不舒服，同时觉得目眩。所以为了保护眼睛，当你从暗处到亮处时，最好闭上眼，然后慢慢睁开，就能明显缓解这些现象。
元宵汤圆不可多食
无论是北方的元宵还是南方的汤圆内馅中大多含有大量糖分。糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，还会改变房水的渗透压，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，使眼镜质量下降，容易发生近视。
同时B1是营养神经系统必不可少的成分，因为糖的代谢而消耗体内了大量的B1，也会影响视神经的功能状态，从而也会影响视力。
糖分摄取过多还会使近视度数增高！因为 吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
元宵节
作为春节年俗中最后一个重要节令过完元宵这个年才算真正的过了无论汤圆还是元宵吃的是一份幸福与团圆
