电子产品对眼睛的危害究竟有多大？看完吓一跳！
随着时代的发展，现在许多小朋友都会有用眼过度的问题，长期无节制的过度用眼就会引发视力下降等问题。儿童时期是生长发育的关键时期，神经系统发育尚未完善，自控能力较差，易受电视、电脑、紫外线等不良因素的刺激导致视力下降。随着电子时代的来临，孩子们的目光停留在“屏幕”上的时间越来越多。近期，甚至出现了2岁的孩子因为经常玩手机、看动画片，造成了100多度近视的病例。
电子产品对孩子视力的危害有多大？一组实验告诉你答案。
1、连续玩20分钟iPhone，视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。
2、连续玩20分钟iPad，视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。
3、连续看20分钟液晶电视，孩子视力平均下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。
通过实验数据对比显示，手机对眼睛影响最大，严重时玩一小时手机，度数能加深100度。iPad和笔记本电脑其次，而纸质书相对影响较小。因为人们使用手机时，眼睛距屏幕的平均距离在30公分，远低于看报纸及看书的平均40公分的距离。一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟。
如何预防孩子近视？
在日常生活中，家长要多陪伴孩子，及时的纠正孩子的用眼习惯，在写作业或者看书时保证正确的坐姿。用眼45～50分钟要休息10～15分钟，休息时应远眺。此外，如感觉眼睛不适，应立即休息。多一些户外运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉神经。减少孩子手机、电脑、电视、以及数码产品的使用时间。6-18岁的青少年，眼轴处于发育期，视力变化快，建议家长要定期带孩子到正规的眼科医院进行眼健康检查。如果发现真性近视，也需要及时采取有效措施延缓近视进一步恶化。可以适当补充眼部营养元素----叶黄素。促进视网膜发育，呵护青少年视力健康。
舒目眼健康呼吁家长关注儿童视力健康，定期做检查，有问题提早预防。
