远视储备是什么？你了解吗？
眼科医生常常会提醒：“孩子远视储备不足了，要注意用眼，不然很快会近视了。”很多家长都会反问：“什么是远视储备？”
家长只关心视力是不是 1.0，有没有近视，今天舒目眼健康带您来聊聊“远视储备”和近视之间的关系。
什么是远视储备？
刚出生的婴儿身体小巧，眼轴很短，只有16mm，物象通过了眼的屈光系统，成像在视网膜后，表现为生理性远视眼。随着年龄的增长，身体的生长发育，通常在15-16岁时眼轴接近正常成人的眼轴23～24mm，视力提升了，逐渐变成正视眼。从刚出生时候的远视到正视化的过程中，不同年龄阶段该有的生理性远视度数就是人眼的远视储备。
远视储备具体数值是多少？
每个年龄段儿童的远视储备情况如下：
例如：一个四岁的儿童生理屈光度为200度远视，那他就是有200度的远视储备，假如他的生理屈光度只有50度，那么要警惕他可能很快就要发展成近视了，需要及时干预。当然远视储备不是越多越好，必须在合适的生理屈光度以内，否则需要考虑是否是远视眼等可能。
远视储备、眼轴、近视有什么关系？
一般认为眼轴长度每增加1mm，眼睛的度数就会向近视的方向进展200-300度。远视储备是“对抗”发展成为近视的“缓冲区”，所以保留合适的远视储备非常重要。由于青少年儿童眼肌调节能力强，眼球发育快，很容易受到外界环境影响而改变。有些孩子因为过度用眼等不良的用眼习惯，非常容易导致眼轴继续过快增长，远视储备下降，达不到正常年龄该有的远视储备，这就是眼睛发出的一个信号：眼睛正在往近视方向发展。所以，远视储备就像孩子视力的“粮草库”，储备的远视度数就是“存粮”，如果视力消耗的过早过快，孩子患近视的也就越早、度数越高。
还要提醒的一点是，体检时做的视力筛查，并不能准确测出远视度数。因为 6 岁前的孩子眼睛调节能力非常强，即便有一定生理远视度数，也可能会调节到正视。也就是说，视力筛查的远视储备，很可能比实际的要低。精准测量需要到医院散瞳验光，利用药物让眼睛调节暂时放松下来，来看最准确的远视储备。
我们家长可以做的，就是让孩子的远视储备保留的时间更长，不要提前消耗掉，方法就和近视防控一样的措施。简单说：培养良好的用眼习惯，减少近距离用眼，控制电子产品使用，增加户外活动，及早建立视觉档案，并定期复查。经常食用各色的水果蔬菜进行膳食补充，也可以选择含有叶黄素的健康产品，增加孩子的眼部营养。
